5.03km Running 고찰 NRC 추가 동네 한바퀴 맑음, 22도 고찰 그날 컨디션이 기록에 미치는 영향을 보고자 이것저것 적어보았었다. 그러나 그것들과 무관하게 기록은 뒤쳐지고 시간이 지나도 러닝이 개선이 되지 않았다. 주법, 보폭, 인터벌 러닝등을 연구해서 러닝을 개선해보아야 겠다.
