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20200522 Running
Friday, May 22, 2020
5.77km Running NRC 추가 동네 한바퀴 맑음, 13도 식후 60분후, full 워밍업 0.8km 후 러닝 왼쪽 무릎 보호대 착용 기상 6시
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20200520 Running
Wednesday, May 20, 2020
6.20km Running NRC 추가 동네 한바퀴 맑음, 14도 식후 60분후, full 짧은 보폭으로 빠르게 시작함. 호흡 유지 오른쪽 무릎 보호대 착용 기상 6시
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20200518 Running
Monday, May 18, 2020
5.76km Running NRC 추가 동네 한바퀴 가랑비, 18도 식후 60분후, full 주말 노동으로 피곤 완주후 왼쪽 무릎 아픔 기상 6시
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20200512 Running
Tuesday, May 12, 2020
6.03km Running NRC 추가 동네 한바퀴 맑음, 18도 식후 60분후, full 초반 좋음. 4km부터 호흡조절 힘듦 기상 5시
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20200510 Running
Sunday, May 10, 2020
5.4km Running NRC 추가 동네 한바퀴 맑음, 19도 식후 90분후, full 호흡조절 기상 7시
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20200506 Running
Wednesday, May 6, 2020
5.85km Running NRC 추가 동네 한바퀴 맑음, 15도, 바람 식후 70분후, full 초반 호흡조절 어려움 기상 5시30분
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20200502 Running
Saturday, May 2, 2020
6km Running NRC 추가 동네 한바퀴 흐림, 19도 식후 50분후, full 3km 호흡조절 어려움 기상 9시